ö n i s m e r e t

Miként gyűrnek maguk alá az állandóan jelen lévő elvárások és feladatok?

Kihez mérjük, kivel hasonlítjuk össze magunkat?

Mentális egészségünk veszélyeztetői

Az elfogadás és a beilleszkedés közti különbségek

Ha ellenállunk is a változásnak, képesek vagyunk rá

Miért hisszük, hogy mindig egyre többre van szükség a boldogságunkhoz?

Vannak saját gondolataink, vagy csak átvesszük másokét?

Az elszalasztott lehetőségek iránti veszteségérzésről

Miért kicsiben indulnak el a változások?